会员登录 会员注册

泉州七中

当前位置:泉州七中>> 德育工作>> 心理健康教育>> 青春教室>>正文内容

增强我们的心理弹性

发布时间:2014年05月22日 来源: 阅读次数:

 

增强我们的心理弹性
 
结合学生在日常生活可能碰到的压力事件及行为应对方式,为帮助学生正确评估压力事件,形成良好的心理抗压能力,增强心理弹性,拟展开本次活动,进而引导学生学会正确而合理地评估日常生活事件,换位思考,积极面对,学会良好的压力管理办法,通过有效管理生活中的压力,形成积极的应对方法,增强心理弹性,塑造积极的心理品质。
活动过程中,教师通过自我介绍,和同学建立良好的师生契约,利用经典的鸡蛋与石头的故事,引发学生对于坚强的思考,再次引出心理弹性的话题。紧接着,通过热身游戏让课堂的气氛顿时活跃了起来,在名人故事中,学生从另外一个角度学习了不同人对待生活挫折的态度,知识链接也给学生带来了新的观点,正确认识心理弹性。然后学生们通过随堂心理测试,进一步了解自己的情况,结合教师提供的智慧锦囊,学习心理小贴士,有针对性地解决问题,给学生带来了启发。
本次活动通过知识讲解与活动体验的方式,让学生更加客观了解生活中的压力事件对个体的影响,进一步了解个体在应对压力过程中的心理过程及心理防御机制,帮助学生培养健康的心理品质。
 
                                 泉州七中政教处 心悦室
                                 二〇一四年五月二十二日