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水平五(高一年级)足球脚内侧传球教学设计

发布时间:2017年11月08日 来源: 阅读次数:

水平五(高一年级)足球脚内侧传球教学设计

泉州七中 卢向明

 

一、指导思想

本课以"健康第一"为指导思想,注重学生对足球最基本的脚内侧踢球的掌握和实践应用,在教学过程中以学生身心健康发展为目标,充分体现学生的主体地位,充分地发挥教师的主导作用,通过各种趣味小游戏来培养学生的体育意识,使学生在愉快、团结的学习氛围中激发对足球的强烈兴趣,积极主动的锻炼身体,提高学生的协调性、灵敏性等身体素质,培养学生勇敢顽强的竞争意识和创新精神,让学生感受到足球带来的快乐。使学生的思维能力,培养学生德、智、体等全面发展。

二、教材分析

    传球是足球运动的主要特征,是足球技术中最重要的技术,是队员之间相互联系的途径,是整体战术的体现,对培养学生积极进取、机制、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团结协作优良品质都具有重要的价值和意义,同时通过对脚内侧传球的学习,还能发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质,本课通过建立正确的技术动作概念,运用自主、合作的学习方法,使大部分学生能正确的运用脚内侧传球技术的同时提高学生判断能力、应变能力和身体协调能力,从而提高学生的身体素质。

三、学情分析

    本课的教学对象是高一学生,高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段,足球运动对于他们来说具有很浓的兴趣,他们渴望了解与掌握一定的运动技能,但是还处在一个很初级的阶段,希望通过学习脚内侧传球这种足球的初级技能,能使学生对足球产生兴趣,能够激发出学生强烈的求知欲望,在老师和学生双方的互教互学之下,能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学目标

1.认知目标:通过足球脚内侧传球的学习,让同学了解足球脚内侧传球动作的基本知识,并产生相应的体验,提高学生的健康水平,形成乐观开朗的生活态度。

2.技能目标:通过足球脚内侧传球的练习,使80%以上的学生初步掌握脚内侧传球的动作要领,提高学生的足球脚内侧传球技能身体素质

3.情感目标:培养学生的集体荣誉感,同学之间相互协作的品质,提高学生判断能力、和身体协调能力。

五、教学程序

1.开始热身部分:(1)课堂常规:集合整队、师生问好、宣布课的内容、安排见习生;

(2)绕足球球场跑;(3)学生在教师的带领下做行进间徒手操;(4)球性练习.

二、2.学习提高部分:(1)教师边讲解边示范足球脚内侧传球的技术要领;(2)教师带领学生原地练习脚足球脚内侧踢球动作;(3)两人组合一踢一停练习脚内侧传球

(4)教师用语言提示并引导学生正确的脚内侧传球动作(6)教师点评学生踢球动作;(7)通过游戏,巩固学生脚内侧传球的姿势和动作。

3.恢复整理部分:跟随老师一起做放松操。

六、教学效果设计

预计80%以上的学生能初步掌握足球脚内侧传球的动作技术;

最高心率:140次/分

平均心率:100次/分

练习密度:35%-40%

运动强度:中等

七、安全防范

1.踢球时注意提醒同伴及旁边同学注意来球;

2.一传一停时,注意观察同伴动作是否正确;

八、场地器材

一个足球场、19个足球、10个标志物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

水平五《足球脚内侧传球》教案

学校:泉州七中      高一年级18班     第 1 次课      人数19        教师 卢向明

 

教 学

内 容

 

足球脚内侧传球

重点:脚内侧传球动作协调用力的方法。

难点:正确的运用脚内侧传球技术于练习和比赛中。

 

 

教 学

目 标

1.认知目标:通过了解足球的起源与发展,增强学生对足球的兴趣。

2.技能目标:通过本次课,使80%的学生基本掌握足球脚内侧踢传球的动作要领。

3.情感目标:培养学生的集体荣誉感,磨炼学生意志品质,提升机体配合意识,增强信心。

课的

结构

时间

教 学 内 容

组 织 教 法

次数

强度

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8

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10

 

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

1.集合整队(如图1)

2.师生问好

3.宣布课的内容

4.安排见习生

 

 

二、准备活动

1.绕足球场慢跑;(如图2)

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 行进间扩胸运动(4x8拍)

围成一个圆(如图3)1-2拍左脚向前跨一步,两手握拳胸前平屈后振,拳心向下;3-4拍换右脚前跨一步,两手握拳侧平举后振,拳心向下;5-6拍右手握拳向上举后振,拳心向前;左手握拳向下举后振,拳心向后;7-8拍左手握拳向上举后振,右手握拳向下举后振。

 

 

 

3. 行进间转体运动(4x8拍)

围成一个圆(如图3)1-2拍左脚向前跨一步成前后弓步,两手握拳平屈上身向左转,拳心向下;3-4拍换右脚向前跨一步成弓步,两手握拳平屈上身向右转;5-8拍同1-4拍相同。

 

 

 

4.弓步压腿(如图3

围成一个圆(如图3)(1-2)8拍两手叉腰左脚向前迈一大步,左腿屈膝,脚尖稍向内,右腿伸直两脚掌着地(3-4)8拍换右脚动作相同方向相反。

 

 

 

5. 前脚掌走路(如图3

    围城一个圆沿着标志物前脚掌走。

 

 

 

6.高抬腿加速跑(如图4)

    两路横队成体操队形高抬腿5-8秒之后过渡到加速跑。

 

 

 

7.球性练习(如图5

   (1)踩球;球固定在脚前,左右脚相互踩球。

   (2)脚内控球;直立双脚略宽于肩,球置于双脚之间,左右脚相互拨球。

 

 

 

 

组织队形:(图1)

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

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☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

要求:快、静、齐。

 

组织队形:一路纵队慢跑。(图2)

 

组织队形:一路纵队(图3)。

 

 

 

 

教法:教师带领学生一起练习。

要求:动作到位、肩部扩展、手臂伸直。

 

教法:教师带领学生一起练习。

要求:上体保持挺直。

 

 

教法:教师带领学生一起练习。

要求:转髋要充分,弓步到位。

 

组织队形:二路纵队(图4)。

 

教法:教师带领学生一起练习。

要求:弓步到位,两脚掌着地。

 

 

 

组织队形:两路横队(图5)。

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教法:教师带领学生一起练习。

要求:抬腿的频率跟随老师拍手节奏而变化。

 

 

教法:教师带领学生一起练习。

要求:注意控球,注意脚拨球的力度。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25

~

30

 

 

 

 

 

 

 

一、学习足球脚内侧传球

 

动作要领:

(1).介绍讲解脚内侧踢球的基本动作要求

 

(2).上一步,支撑脚脚尖正对出球方向,距球的左侧大约15cm处,上体直立或微前倾,踢球腿在摆动中膝关节外展,脚掌绷紧与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球后中部,采用推送或者敲击的方法将球踢出。

 

(3).脚内侧停球:面对来球,脚型同踢球动作,触球的中上部,做引球后拉动作。

 

 

 

 

二、练习脚内侧传球(如图6)

 

 

 

学生分成四列横队,跟老师一起原地做脚内侧球的动作;

 

 

 

三、两人组合体会原地踢球动作和触球部位(如图7)

 

 

 

两人组合,一人脚踩足球不动,另一人在该同学对面用脚内侧轻轻敲击球,体会击球部位,一人10次后轮换。

 

 

四、两人组合一踢一停(如图7)

 

两人同学间隔4-5米,一个同学脚内侧踢球,一个同学脚内侧停球。

 

 

 

 

 

 

五、抢球游戏(如图8)

 

即分成2组,每组有一人居中其余人围成一个圆圈互相传球,居中一人抢球,传球被抢的人或者被逼没踢出去的人接替抢球者抢球,如果在传球过程中正常传球球跑出圈外则没接住球那个人代替抢球者抢球,如果传球过程中故意脚力过大踢出圈外则传球者代替抢球者抢球。

 

六、素质练习(如图8

     原地蛙跳,蹲下后用力向上跳。

     原地平板支撑一分钟。

   

 

 

 

如图所示:脚内侧踢球动作:

 

 

如图所示:脚内侧停球动作:

 

组织队形:(图6)

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组织教法:

1.教师边讲解边示范脚内侧传球的技术动作;

2.学生认真听讲思考动作。

要求:

1.学生要认真听教师讲解,仔细观察示范动作;

 

 

组织队形:(图7)

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组织队形:四列横队(如图7)

组织教法:学生和教师一起练习。

要求:学生认真对待,动作要准确到位。

         

组织教法:

1.教师示范两人组合体会原地踢球动作和踢球部位;

2.学生两两组合一踢一停练习踢球;

3.教师用语言提示并引导学生正确的踢球;

4.教师点评学生垫球动作。

要求

1.学生要掌握踢球力量,及动作

2.正确掌握踢球脚的部位

3.掌握好停球的时机与脚部位置。

 

          

组织队形:(图8)

 

 
   
 

 

 


  

 

       
   
     
 
 

 


要求:1.游戏过程中学生必须积极抢球与传停球;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

~

5

一、放松活动

放松操:

腹背放松,两脚岔开与肩同宽,张开双臂由下至上缓缓上举并吸气;在呼气时用力将两手向前甩(做两次);站位体前屈,两腿并立,膝盖不能弯曲,上体前屈,尽量用两手掌触地。(4x8)拍。

二、讲评

三、布置下节课内容

四、安排学生归还器材

五、师生再见

 

组织队形:(如图8) 

要求:学生身心充分放松。

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

场地器 材

 

18个足球、一个足球场、10个标志物

 

 

预计运动负 荷

练习密度:35%-40%    

运动量:中等

预计心率:100-140次/分

 

课 后小 结